Con la llegada del coronavirus, uno de los consejos más difundidos por los profesionales de la salud para evitar el contagio de la enfermedad, es el lavarse bien las manos.
Un hábito que nos parece muy sencillo, pero ¿lo hacemos de la manera correcta?.
Hay 3 pasos imprescindibles para lavarse las manos de manera eficaz:
1- Lo primero, es mojarlas en agua limpia aunque sean cinco segundos.
2- El siguiente paso, enjabonar y frotar (debe salir espuma), al menos 30 segundos. Hay que incluir las palmas, los dorsos, los dedos (de arriba abajo) y los espacios entre estos, las uñas y las muñecas.
3- Para finalizar, hay que volver a enjuagarlas en agua limpia y secarlas de la mejor manera posible.
Este procedimiento, debemos hacerlo varias veces al día: al llegar a casa, antes de cocinar, después de usar el baño, si tocamos alguna mascota, antes de comer y por último, cuando se manipule cualquier objeto que esté sucio.
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